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春季健身汤做法及特点
1、 山药汤 山药100克去皮洗净，猪里脊50克，均切丝，入鸡清汤锅煮沸，精盐少许调味。 特点： 滋阴 补肾 ，健胃止泻。 2、 山楂汤 山楂30克，猪排150克慢火同煨，盐调味。 特点：开胃消食、去滞消积，增进食欲。 3、 海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂，加少许醋、 ......
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春节保健四种水果
香蕉 香蕉：香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、"梅花蕉"为最佳，蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕，也 ......
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春天里别惹上时髦传染病
春天来了，随着万物复苏，人们在室外活动的时间也越来越长，有的传染病可能会在你不注意的时候找你的麻烦。 吃出来的肝炎 小李春节长假可是过足了嘴瘾，可最近两天小李蔫了，体温升高，闻见油味儿就想吐，全身一点儿力气都没了，紧接着，发现尿的颜色变成了浓茶色。到 ......
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春季养生补肝比补肾更重要
中医认为，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血调和，经络通利，脏腑器官的功能活动保持正常。如肝的疏泄功能不足，肝气郁结，可使人出现胸胁、乳房、小腹等处胀满不舒、疼痛等症状。如肝的疏泄功能太过，导致肝气上逆、肝火上炎，可使人出现头涨、头疼、面 ......
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懒人动作伸懒腰可春季养生
春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。 为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢?伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于 ......
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中医养生春季养生全方位提醒
春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心 ......
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春季养阳应该经常吃点什么
《素问四气调神大论》中有这样一段养生方法：春夏养阳， 秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。春季是一年中最美好的季节，也是百草发芽，百病发作的季节，因此应注意保健养生。春季吃一些起到温补人体阳气的食物有助于养阳，今天 ......
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防食物过敏症
少数特应体质者，进食某些 食物 后，可发生 过敏 性胃肠炎，表现为恶心、 呕吐 、腹痛、 腹泻 。 儿童 多发，易发者多有sIgA缺乏。常见致敏食物为蛋白含量高的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、奶、肉类、花生等。除食物本身成分致敏外，食物中含有的极微量的抗生素（如服过抗生 ......
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雨水春季养生方
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。 随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的 空气 、温和的阳光和萧 ......
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食物与肝炎
据北京青年报报道 春天来了，随着万物复苏，人们在室外活动的时间也越来越长，有的传染病可能会在你不注意的时候找你的麻烦。 吃出来的肝炎 小李春节长假可是过足了嘴瘾，可最近两天小李蔫了，体温升高，闻见油味儿就想吐，全身一点儿力气都没了，紧接着，发现尿的颜色 ......
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