• 烹饪方式不同 食物营养也不同

    青香蕉和黄香蕉哪个更健康?近日,英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议,告诉你答案。 1.吃青香蕉摄入热量少。研究发现,,香蕉成熟度越低,其抗性淀粉含量就越高,人体吸收更慢,其升糖指数就更低。因此,吃的香蕉越青 ......

    关键词: 营养  食物  烹饪  烹饪方式不同 

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