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七款养生粥汤 调理脾胃虚弱
【导读】中医认为脾在志为思,有思虑伤脾之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就认真工作,工作之外要放松自己,不要再想 ......
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中医食疗养生宝典:脾胃最有效的食疗方法
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中医食疗养生宝典之脾胃篇最有效的食疗方法
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。 若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虚弱的人, ......
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山药食物相克大全,与山药相克的食物,山药食物相宜相克表
山药有哪些营养功效? 山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记 ......
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调整起居可改善慢性便秘 增加植物纤维性食品
1、定时排便很重要 要确定一个适合自己的排便时间(最好晨起或早饭后,因为此时直肠反射较活跃),到时候不管有无便意,都要按时如厕,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。 2、饮食“不过细” 食物中缺乏植物性纤维和水分摄入不足,是诱发便秘的重要原因。因此 ......
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脾胃不和气血虚脑供血不足,怎么办
病情分析 : 您好,气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。 病情分析 : 建议服用排毒养颜胶囊加上维生素e胶 ......
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