• 秋季爬山好时节 有益身体健康

    爬山可以减肥吗? 爬山属于有氧运动,能使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此爬山也有美体瘦身功效。 研究证实,体重70公斤的人,如果以每小时2公里的速度在 ......

    关键词: 健康  秋季  秋季爬山好时节 

    0 直达链接

分类标签