• 秋季养生谨记六大原则 科学保健

    导语: 秋季是最适合养生的季节,那秋季应如何养生呢?秋季饮食应该注意什么?下面就向大家介绍一下秋季养生的六大原则。 1、合理膳食,防燥护阴、滋阳润肺 秋季饮食宜清淡、润肺的食物,少吃煎炒的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃一些酸味的食品,适当多饮水,多吃些萝卜 ......

    关键词: 保健  秋季  秋季养生  养生原则 

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