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懒人运动法 夏季养生要动也要静
【导读】懒人运动法,夏季养生要动也要静,下面小编为你详细介绍。虽然夏季人们气血旺盛,相对于其他季节身体的舒展性也大大提高,但是养生保健的重要性仍然不可忽视,而运动正是其中重要一环。但是对于很多上班族和学生来说每天需要花费大量时间和精力在工作和学习上 ......
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夏季养生小常识 不再惧怕炎炎夏日
【导读】夏季养生小常识 ,不再惧怕炎炎夏日,夏日却不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶,还有其他养生之道:夏养阳,不宜大量运动;气温高,早卧早起;湿度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虚寒;夏汗多,小心风寒;潮湿重,皮肤病 ......
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夏末初秋养生10大方法 养肺补水深呼吸
【导读】这周即将迎来立秋,立秋过后的暑气仍然存在。白天气温偏高,人体水分蒸发快,傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则,为自己的身体做好准备。那么,夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。 夏末初秋养生法则: 1、养肺、补水要由里而外 中医认为肺主皮 ......
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夏季养生喝花茶 花茶减肥又养颜
【导读】夏季要多喝茶,喝茶可以减肥还能养颜。花茶的功效还是很多的,不过女性体质偏寒,在夏季要选择合适的花茶饮用。那么,夏季养生的花茶有哪些呢?我们一起看看。 花花草草温柔却有药性:饮用花草茶先摸清功效 中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不 ......
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夏季养生排毒6妙招 女人夏季排毒秘诀
【导读】夏季心火旺盛,体内堆积了很多心火积累。仲夏时节,最适合的就是排湿毒。女人夏季排毒养颜。那么,夏季养生排毒的方法有哪些呢?今天小编为大家详细介绍一下。 夏季养生排毒妙招: 【心火积毒】 症状:炎炎夏日,对应的是心,排心火毒最重要。心火旺表现为口舌 ......
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夏季用这一物养生 可活百岁
平常我们都说怎么喝水健康,其实水一直都存在,而且都离不开它,每天都在喝。今天我们要说的这一物有千年的历史文化,很多人爱它又恨它。它喝多了会伤身,喝的方法和方式对了又可长寿。它就是酒!酒的品种有很多,不仅仅适于喝,今天就一同看一下它的长寿用途。 一、酒 ......
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