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饮食错搭不宜宝宝健康
【到底】爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。下面一起来看看哪些食物不能搭配。应该注意些什么? 鸡肉 、鸭蛋、鲫鱼、 豆腐 ......
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青少年如何健康饮食?
【导读】青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青少年应避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯,那么青少年如何 健康饮食 呢? 青少年是指10~17岁的中、小学生,是儿童发育到成年的过渡时期。这是 ......
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小儿肥胖的健康减肥食谱
【导读】现代家庭多为独生子女,家长总是依孩子的口味烹饪,放任孩子吃自己爱吃的食物。这样不加节制的让孩子想什么就吃什么,结果导致营养失衡,不仅胃口越来越大,体型也越来越胖。不少家长更是误入小孩子胖点才好的营养误区。那么小儿肥胖的健康 减肥食谱 是什么? ......
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给青少年饮食营养健康的建议
【导读】 给青少年饮食营养健康的建议 现今青少年的营养状况已显现出巨大漏洞由于平时不注重营养饮食及营养的均衡摄入,许多青少年 体质 下降,处于一种 亚健康 状态。然而他们对此并没有察觉,即使有感觉到的也不以为然,想吃什么就吃什么,不关心饮食与健康的关系。 ......
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健康减肥法 腰腹部瘦身运动最有效的食疗方法
【导读】啤酒肚,水桶腰已经成为当今人群肥胖的重要部位,腰部、腹部是最容易养赘肉的部位,你可能会问肚子上的赘肉怎么减,当然这也是普遍女性都烦恼的减肥问题。告诉我们,瘦腰瘦腹是每天必做的功课,下面介绍10种有效的腰腹部瘦身运动,相信总有一种会适合你。 ......
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儿童饮食健康,药补不如食补
滋补品对儿童的发育有促进作用,但用之不当却会造成损害。 ......
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产后最健康的减肥方法
产后妈妈都非常关注减肥的方法,因为产后肥胖已经成为普遍的现象,和怀孕前的身材相比,产后妈妈的身体完全走了样,如果不减肥,无论是个人形态和自信心上都会受到一定程度的打击,爱美的年轻妈妈又怎么舍得曾经漂亮的衣服穿不下呢?来源:060S.com 减肥的方法可谓是珠 ......
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食疗养生指南:教你用最简单的方法选择最健康的食物
食疗养生指南:教你用最简单的方法选择最健康的9类食物 一、如何选择最健康的蔬菜 当你不知道选择什么蔬菜,又不知道哪种最好时,可以直接选择绿叶蔬菜,尤其是深色的蔬菜,颜色越深营养越丰富,含有的维生素和矿物质就越多,尤其富含维生素C,维生素K、镁和不溶性膳食 ......
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药膳健康减肥食谱
不想节食,不想运动,又想减肥,不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱,主要针对于肥胖者,如果你想瘦,不容动手做了吃。 药膳减肥 毁国医学中有很多治疗肥胖症的食疗,药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食,也是药物,故古人早就有"医 ......
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怎样可以减轻痛经 食疗帮助健康有效最有效的食疗方法
导读:痛经是许多女性的噩梦,从青少年期开始就必须忍受着每次大姨妈驾到的折磨。怎样可以减轻痛经是许多女性所关心的问题,食疗可以帮助舒缓女性经期的多种不适,下面姐妹们一起来学一学。 补充高铁食物 月经来潮容易导致女性失血过多而引起贫血,据调查报道中国约有3 ......
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